我今天蛙跳了几下腿疼的要死站都站

      从你介绍的情况来分析，如果你跳了一局下腿就很痛，目前建议你休息一下，看看会不会缓解，来看看脚有没有肿，如果有肿的现象，要去拍个片，看看骨头有没有问题。
      

      病情分析：
      这个情况考虑是软组织急性拉伤所致，详细检查明确后，积极治疗，
      指导意见：
      日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，配合热敷，按摩，疼痛严重应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，维生素Ｃ，E等，具体应遵循临床医师的指导，
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能是肌肉拉伤或韧带损伤。可能是和剧烈运动有关。
      指导意见：
      建议您，局部先用一些活血化瘀止痛的药物如云南白药气雾剂或沈阳红药气雾剂，剧烈疼痛可服用止痛药。必要时到医院拍片防止骨折。
      
      以上是对“我今天蛙跳了几下腿疼的要死站都站”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：蛙跳后肌肉在极度收缩伸张后会累积乳酸，所以会感觉到酸痛、无力
      指导意见：
      这种情况一般不必太担心，一般一到两天就没恢复。