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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 踝关节扭伤要注意什么？

踝关节扭伤要注意什么？

男 | 31岁 2012-11-07 12:23:25 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：踝关节扭伤要注意什么？

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卢群山山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 主要从事：髋、膝关节的初次置换及翻修手术；膝关节骨

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2022-11-10 21:25:06 我要投诉

      病情分析：
      在运动锻炼过程中如果出现了踝关节扭伤，必须先检查是否出现骨折。若出现骨折需及时找医生进行救治，或者通过拍片检查是否出现骨裂、脱位的发生。
      指导意见：
      发生轻度踝关节扭伤可以自行治疗，24小时内应进行冰敷缓解扭伤处疼痛和消肿，在扭伤发生24小时后采用热敷进行活血化瘀。对于踝关节扭伤患者需要注意踝关节防寒保暖，避免损伤部位受凉诱发病情加重。踝关节扭伤患者在扭伤后7—10天内不要进行过多活动，避免影响踝关节的恢复。

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