什么是维生素P

      <P>你好</P>
      <P>维生素P是由柑桔属生物类黄酮,芸香素和橙皮素构成的.在复合维生素C中都含有维生素P,也是水溶性的.它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果.能增强毛细血管壁,防止瘀伤.有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等.许多营养学家认为,每服用500毫克维生素C时,最少应该同时服用100毫克生物类黄酮.以增强它们的协同作用.在橙,柠檬,杏,樱桃,玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P.<BR>食物来源：柑橘类水果,杏,枣,樱桃,茄子,荞麦,茶等. <BR><BR>需要人群：<BR>    更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量（和维生素 D 同时服用）,可以缓解更年期女性特有的热潮红； <BR>    刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素 P ；<BR>    易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C. <BR><BR></P>