我今年52，男，近半年时常两腿抽筋，如何

      病情分析：
      您现在的情况可能还是i气血虚引起的症状，如果您缺钙也是会有影响的。
      指导意见：
      您现在还是可以服用钙片补钙的，平时还要注意饮食营养的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
      

      病情分析：
      你好，给你列几个含钙高的食物。牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
      指导意见：
      补钙还在平时，另外你也可以配合一些补钙的药物。祝顺利
      

      指导意见：可以吃些老年人的钙片平时多吃些香蕉白菜
      
      以上是对“我今年52，男，近半年时常两腿抽筋，如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！