我每天睡觉醒来都感觉颈部和肩膀
男 | 36岁 2012-11-08 17:39:36
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健康咨询描述： 我每天睡觉醒来都感觉颈部和肩膀酸痛，还有点僵硬，胳膊也酸痛无力了，有时候还有点麻木了，头晕的闷胀的厉害，睡眠质量很差了，感觉枕什么都不舒服了，导致脾气很暴躁的，注意力不是很集中，
想得到怎样的帮助：请问医生我要要怎么治疗和预防啊
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