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我女儿今年九岁,身高142,体重47公斤

女 | 9岁 2012-11-08 18:15:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 我女儿今年九岁,身高142,体重47公斤,怎么减肥见效最快呀?节食不行的,她消化快,经常饿得受不了。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎么减肥见效快呢?

医生回复区

王珂花
王珂花 山东省中医院   医师 帮助网友:2361称赞:48
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2012-11-08 18:29:07 我要投诉

      病情分析:
      根据你的孩子的身高体重来看还是有点胖
      指导意见:
      根据您的描述,建议您可以给您的孩子吃一些蔬菜水果多的食物,少吃高热量的食物,多锻炼身体,通过锻炼减肥,不要吃零食
      

赵科
赵科 护师 擅长: 儿科内科外科妇科,常见病多发病的诊断和护理,小儿上 帮助网友:8053称赞:25
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2012-11-08 18:31:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥的原理是摄入的能量小于消耗的能量。
      指导意见:
      减肥效果比较快一般都容易反弹。给您几条建议:在饮食上,注意少油少淀粉,还有注意锻炼身体。
      

王朋
王朋 其他 帮助网友:2520称赞:32
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2012-11-08 18:32:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥需要科学饮食加科学锻炼。绝不能节食减肥。
      指导意见:
      1,按时饮食,以免损伤身体。
      2,科学锻炼,比如跳绳、跑步。
      3,每天适当推腹、顺时针揉腹9下,逆时针9下。共四次36下。
      4,可以考虑针灸减肥。
      
      以上是对“我女儿今年九岁,身高142,体重47公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾娟
曾娟 护师 擅长: 妇科儿科常见病多发病,妇科疾病的指导以及妇科炎症的 帮助网友:211
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2012-11-08 18:33:13 我要投诉

      病情分析:
      减肥是件难事。对于正需要营养,长个子的时候你不能通过节食让她减肥。
      指导意见:
      建议加强运动。你可以培养她的个人爱好,比如游泳。只是很好的减肥方法。
      

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