健康咨询描述: 我女儿今年九岁,身高142,体重47公斤,怎么减肥见效最快呀?节食不行的,她消化快,经常饿得受不了。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么减肥见效快呢?
病情分析:
根据你的孩子的身高体重来看还是有点胖
指导意见:
根据您的描述,建议您可以给您的孩子吃一些蔬菜水果多的食物,少吃高热量的食物,多锻炼身体,通过锻炼减肥,不要吃零食
病情分析:
您好,减肥的原理是摄入的能量小于消耗的能量。
指导意见:
减肥效果比较快一般都容易反弹。给您几条建议:在饮食上,注意少油少淀粉,还有注意锻炼身体。
病情分析:
你好,减肥需要科学饮食加科学锻炼。绝不能节食减肥。
指导意见:
1,按时饮食,以免损伤身体。
2,科学锻炼,比如跳绳、跑步。
3,每天适当推腹、顺时针揉腹9下,逆时针9下。共四次36下。
4,可以考虑针灸减肥。
以上是对“我女儿今年九岁,身高142,体重47公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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