颈肩痛怎么治疗好

女 | 36岁 2012-11-08 18:38:14 来自广州市

健康咨询描述：平时一直坐在电脑前工作，也没什么时间做运动，前段时间开始感觉肩膀有酸痛的感觉，贴了段时间的药膏，可是没什么改善，感觉颈肩越发酸痛难受，都没办法做抬手的姿势。

想得到怎样的帮助：颈肩痛该做什么治疗比较好呢？

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注意休息，适当运动。

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