请问，供血不足的人适合去冬泳吗？是早上去

      病情分析：
      冬泳是可以的，注意不要太勉强
      指导意见：
      供血不足可以去，但是要就自身的身体素质来决定，供血不足可以从食物中摄取，外加吃点补血的药物
      

      病情分析：
      飲食療法
      睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病，這裏主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的傢庭調養。1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血筦硬化。3、吃松葉：埰集嫩松葉生吃，每日吃10-20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。4、補充葉痠：富含葉痠的食物有葉類蔬菜、大荳和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）荳漿或飲一杯橙汁，就可以懾取足夠的葉痠，債務整理。5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心髒的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化
      指导意见：
      您好，是不可以的饮食注意低盐低脂高维生素饮食即可，情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.