患者，三十岁，此前身体状况良好，此次病情

      病情分析：
      肯定是身体抵抗力差啊,注意饮食规律,注意生活,不要吃垃圾食品,不要经常熬夜,也不要总打乱自己的
      生物钟,这样体质自然会慢慢好起来的.否则,身体会一直处于亚健康的状态,这样当然容易生病.
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果这些,缺维生素的话,是很容易生病的.如果感冒了,就更要多吃蔬菜了,且不能吃得太
      油腻,然后多喝水,早睡觉,这样更容易康复.
      

      病情分析：
      这个有可能是微量元素及维生素缺乏.
      指导意见：
      建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.
      

      病情分析：
      口腔溃疡可能是局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素缺乏。贫血，偏食，消化不良，睡眠不足，过度疲劳，工作压力大。用转基因大豆榨的油吃后对人无害的。
      指导意见：
      建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
      
      以上是对“患者，三十岁，此前身体状况良好，此次病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！