想知道做人流后吃什么水果和蔬菜，肉类？百

      嗯，你好，根据你的描述，人流之后的话，什么水果蔬菜都可以吃，但是吃水果的时候不要吃太凉的食物，如果太凉了的话，可以用开水烫一烫，这样比较好，因为人流之后尽量的吃冷食。肉类的话可以多吃点牛肉，猪肉，羊肉还有老母鸡都可以的，补充营养。

      病情分析：
      你好！人流以后气血不足，气滞血瘀，所以后期的治疗是补养气血，行气活血等来治疗。
      指导意见：
      水果可以服用中性的水果和蔬菜，也就是少服用凉性的水果，比如菠萝，萝卜，藕等等，但也不是绝对的，只是相对来说，适当服用消炎和活血化瘀的药物即可，饮食清淡即可，不吃辛辣油腻的食物就行，没有太多的忌讳。多休息，减少吹风，不劳累。

      病情分析：
      你好。人流术后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。蔬菜只要新鲜，不要吃生冷的，一般的都没有特别的忌口。
      指导意见：
      人流术对女性的身体伤害是比较大的。术后应注意：多休息，不做重体力活；加强营养，使身体尽快恢复正常；保持外阴部清洁卫生；2周内或流血未干净前不要坐浴；最好三个月内不要或克制性生活，以防感染。
      以上是对“想知道做人流后吃什么水果和蔬菜，肉类？百”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人流后会有气血的损耗尤其是血，
      指导意见：
      建议，喝人参大枣阿胶粥，补益气血。多吃鸡蛋黄和西红柿，补充铁和Vc，cu促进铁的吸收。

      (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

      主要是吃补血是食物就可以了，不要吃刺激的食物。

      病情分析：
      对葱姜蒜、圆葱等辛辣食物尽量不要食用
      指导意见：
      人流后蔬菜可以多吃：山药、芹菜、白菜、甘蓝、花菜、西红柿等。
      水果可以吃：猕猴桃、大枣、桂圆等。
      尽量多喝汤（骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等
      不要着凉
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