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我是女孩子现在14岁读初一86斤,

女 | 14岁 2012-11-10 11:11:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是女孩子现在14岁读初一86斤,但是我现在才144cm我以后还能长高吗?要怎么做才能长高呢

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎么才能长高

医生回复区

王朋
王朋 其他 帮助网友:2520称赞:32
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2012-11-10 11:24:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,骨骺闭合后不长了,看你年龄应该可以。
      指导意见:
      1,多做伸展类运动。
      2,按时饮食,少吃零食。多吃富含优质蛋白食物,如大豆等。
      3,注意休息,每天晚上最晚11点前休息。每天至少保证八小睡眠。
      

陶玲玲
陶玲玲 其他 帮助网友:903称赞:12
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2012-11-10 11:25:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,这位患者,您现在正是青春期会长个子的
      指导意见:
      青春期的孩子骨骼都在发育没有定性,所以不必紧张不长个子,多做有运动会对长个子有促进,多锻炼身体
      

王艳
王艳 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内外妇儿 帮助网友:1301称赞:20
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2012-11-10 11:26:51 我要投诉

      病情分析:
      您好:身高除了与遗传和营养有关以外,主要与生长激素有关。
      指导意见:
      你还小,一般生长会到二十岁以后才停止,不用担心,注意合理饮食,不要偏食,睡眠充足一些,因为生长激素主要在睡眠时候分泌呢!
      
      以上是对“我是女孩子现在14岁读初一86斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龙子旦
龙子旦 其他 帮助网友:980称赞:16
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2012-11-10 11:26:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,您现在的年龄还正处于生长发育期,以后还会长的。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      应注重营养的补充,营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。不要偏食。另外,适当的锻炼也是很重要的。
      

甲宗琳
甲宗琳 其他 帮助网友:3993称赞:137
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2012-11-10 11:27:14 我要投诉

      病情分析:
      身高多与遗传、内分泌、营养、运动等有关。
      指导意见:
      建议查骨龄看看,如果来了月经,一般长得缓慢;平时多运动,充足睡眠、营养。
      

李来顺
李来顺 诊所   医师 擅长: 痛风,肠胃道等 帮助网友:11244称赞:1003
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2012-11-10 11:36:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个现在刚进入第二性征发育期及生长发育的关键时期,现在的身高不代表以后的身高,不用过于担心的。
      指导意见:
      身高的生长,主要看骨龄,骨骺线闭合情况,内分泌的情况等等,根据你说的情况,建议你可以去测一下骨龄,及骨骺线的闭合情况,然后根据相应的检查结果做出指导,因为你现在处于青春期,所以激素的测定是不正确的,所以不用做这块的检查。
      

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