宝宝5岁半了,测过骨密度钙不足？如何补钙

男 | 5岁 2012-11-10 11:35:24 3人回复来自

健康咨询描述：我们刚刚带上宝宝去了医院去做了检查了，因为我们两个人的个子不是很高，所以一直特别的担心我们的宝宝到时候也不好好地长个子，所以很想早点给他补一下什么的，去做了骨密度的检查，检查说的确有点缺钙了，但是我们现在有点不知所措了，不知道如何补钙比较的合理。

想得到怎样的帮助：请问5岁半的小孩子如何补钙？

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你好，孩子有缺钙，可以补充钙剂，同时补充维生素D，促进钙的吸收。平时多吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆制品，西蓝花，芹菜，紫菜等。多户外活动，多晒晒太阳，促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。

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你好，可以口服葡萄糖酸钙或钙片，碳酸钙或乳酸钙比较好吸收，先吃一周钙再与维生素D同吃，促进钙吸收，睡前吃钙吸收好一些，但要与牛奶间隔一个小时，多晒太阳。

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      你好，根据你描述的情况，五岁的宝宝可以通过吃葡萄糖酸钙补钙，另外平时多喝牛奶，多晒太阳。饮食中尽量多吃含钙高的食物。例如还有豆制品。骨头汤

      以上是对“宝宝5岁半了,测过骨密度钙不足？如何补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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