L3-4椎间盘膨出；L4-5椎间盘突出（

男 | 30岁 2012-11-10 11:38:18 1人回复来自

健康咨询描述：不知道是不是我经常在电脑面前工作，整天都坐着不动，我的腰椎那里很酸痛，现在连睡觉，去厕所都觉得那里很疼，有时候，疼得我几乎流出眼泪出来，去检查发现L3-4椎间盘膨出；L4-5椎间盘突出（右外侧型）

想得到怎样的帮助：我很想知道那个患有椎间盘膨出的，平时生活该怎么办呢

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:03:36 我要投诉

首先明确一点，腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出是不一样的，您不要过分的关注腰椎间盘膨出。即使是影像学下有腰椎间盘膨出或者突出，临床上没有突出压迫神经的症状，我们也不叫腰椎间盘突出症。关于腰椎间盘膨出的注意事项，要求您避免久坐、受凉，适当加强腰背部肌肉的稳定性练习，如果临床上有疼痛等症状，可以对症应用消炎止痛的药物。