健康咨询描述: 我想长高除了平时运动以外我还想在晚上睡觉的时候用橡皮筋拉着腿部进行拉伸
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:这样的方法能不能长高?可以不
病情分析:
你好,根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合
指导意见:
如果骨垢线已经闭合长高的可能性就不大了。如果骨垢线没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。
病情分析:
您好,这样的方法是不科学的,对你的身体是不好的。
指导意见:
建议你不要这样做,这样会影响你的睡眠质量,因而会导致你的内分泌失调,你还是要以运动为主,可以多打篮球的。
病情分析:
您好,根据您的情况,身高是受很多因素影响的,就像长苗一样。
指导意见:
建议不要这样做,听过揠苗助长的故事吧,身高与骨骺有关,如果已没有了,再拉,是会受伤的
以上是对“我想长高除了平时运动以外我还想在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
运动加营养
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
从科学角度来说,没有足够证据证明拉伸运动对增高有帮助
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