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你好医生老师"想问下最近老是不愿动脑不

女 | 28岁 2012-11-10 18:53:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生老师"想问下最近老是不愿动脑不愿思考怎么回事啊"

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张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2012-11-10 18:54:10 我要投诉

      你好可能是太劳累导致的,建议感到压抑的时候,应该适当调整工作、学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。心理压力大时,最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟,将心里的怨气、怒气发泄出来,再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟,过后就会觉得心里舒服多了。

2055-09-21 05:49 ask2966386841 追问

张医生"你知道么我觉得我现在脑子不转弯"去年的时候就感觉到了"应该吃点什么药呢或是怎么着好呢?

2055-09-21 05:50医生回答:

不客气,希望你健康快乐。

2055-09-21 05:50医生回答:

很大一部分是心情导致的,让自己心情开朗,转移注意力就好了。

2055-09-21 05:52 ask2966386841 追问

非常感谢张老师的回答"万分感谢喽!

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