痛经患者在月经来潮前3–5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.经期一定要注意卫生.
我在这期间喝点姜汤,红糖水没事吧?我和我男朋友不知道所谓的安全期是什么时间,我能问一下吗?谢谢
喝姜汤,红糖水没事的,月经前后10天是安全期,当然这是针对大多数人说的,安全期不怀孕也不是绝对的,因为个体是有差异的,可能有的时候排卵提前或靠后,所以距离行经期越近,避孕的可能性就越大。
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