宝宝22个月，请问补钙和补锌的怎么补，是

      病情分析：
      补钙的话最好带孩子多出去活动活动，多晒晒太阳，这样钙才会吸收的好点。补锌的话注意平时的饮食，可以给孩子吃点动物的肝脏，但也不要吃的太多。
      指导意见：
      建议连续吃但使用量不可过量，最好采用食补，辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用
      

      病情分析：
      用药，迪巧小儿钙，维生素AD滴剂，葡萄糖酸锌片。
      指导意见：
      1补锌要在早上补，补钙在晚上补。
      2在饮食上多吃含钙、含锌的食物，如牛奶、豆制品、奶酪等。
      
      以上是对“宝宝22个月，请问补钙和补锌的怎么补，是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！