我头皮屑很多，怎么去掉头皮屑？

      病情分析：
      头屑多原因有：洗发精没洗净。使用脱脂力过强的不良洗发精。饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5.自律神经容易紧张。睡眠不足、疲劳。等
      指导意见：
      头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
      

      病情分析：
      您好，头皮屑的产生主要和头皮太过干燥有关系。
      指导意见：
      不要频繁使用去屑产品，只会导致头皮更加干燥，可以用一些质地清爽的洗发水，比如茶树类的，然后注意睡眠，多吃富含氨基酸的食物。