你好，我最近脱发很厉害，特别是头顶，掉的
健康咨询描述： 你好，我最近脱发很厉害，特别是头顶，掉的稀稀拉拉的，很担心会不会掉光啊、有啥好的建议吗，没看过医生，
曾经的治疗情况和效果： 没看过医生，没过敏遗传方面的问题
想得到怎样的帮助：我想防止脱发的建议，护理饮食方面
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的，
指导意见：
可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等，蔬菜水果也要多吃，煎炸的食物尽量少吃。用适合自己的洗发水，注意营养头发
病情分析：
根据你的描述，可能是脂溢性脱发；
指导意见：
饮食上：可以每天吃2个核桃，膳食不宜油腻，宜清淡，蔬菜瓜果；生活上不要太过劳累，睡眠一定要够；不要频繁洗发洗澡；精神不要太过紧张，少想些事；
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
