我平时晚上睡觉手脚冰冷，最近白天睡觉手脚也冰冷

      病情分析：
      你好。你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多为怕冷，出凉汗，手脚发凉，腰痛，面色青白无光。
      指导意见：
      建议你要到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。
      

      病情分析：
      你这是中医上说的肾阴虚，可以找中医开中药调理。
      指导意见：
      一般可以用中药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。具体情况可请中医搭配。
      

      病情分析：
      这样的情况是身体虚弱伴有肾虚的表现的
      指导意见：
      这样的情况是建议晚上睡觉前，用手搓自己的腰部，搓160次，这个方法是保健肾的方法，最主要的就是坚持。一定管用的
      
      以上是对“我平时晚上睡觉手脚冰冷，最近白天睡觉手脚也冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述辩证诊断为脾肾阳虚。
      指导意见：
      建议您用艾条灸中脘、气海、关元、足三里以及腰背部肾腧穴和命门。再就是可以到正规医院针灸科行温针治疗。平时用两三片生姜泡水喝，睡前用热水泡脚。
      

      病情分析：
      这可能是气血两虚引起的。
      指导意见：
      你应该补一下气血，比如：吃一些阿胶和党参等补气补血的东西，从而保证血液循环正常。