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大夫像您说说我的情况．帮我想想办法

保密 | 0个月悬赏30个健康币 2008-07-17 11:42:10 1人回复来自

健康咨询描述：我是一位脑外伤患者（我摔的左半身）为了能恢复的更好我这两年,总是傍晚跑步跑一圈我估计怎么也得有2公里我现在这个腿肚子粗细不一样就是左面不如右面有肌肉.我想问一下怎样练才能让它们变一样呢?还有怎样练习平衡呢?跑步有帮助吗?

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姚宇军威县中医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎帮助网友：88652称赞：2956

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2008-07-17 16:21:40 我要投诉

      1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
      祝心情快乐

挂号科室：神经外科

温馨提示：
平时加强身体协调性及灵活性的训练。避免外伤。

脑外伤指由于外物造成的、头脑部肉眼可见的伤，一般可引起严重的后果。脑外伤常引起不同程度的永久性功能障碍。这主要取决于损害是在脑组织的某个特定区域(局灶性)还是广泛性的损害(弥散性)。不同区域的脑损害可... 更多>>

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