你好,这里有很多专业医生的,我也系统的修过心理学,请问你有什么问题需要帮助?
就是我结婚前心胸宽广,做什么事都雷厉风行。而结婚后变得对什么事都斤斤计较。而且性情大转变。无论什么事都能直接影响我的心情,即便有一点点的小事也能导致我彻夜不眠。我即将崩溃,很多次都想走极端。并非我婚姻不幸福。我的家庭很温暖,我不知道是什么造成我这样,我本不是心思紧密的人。我想拯救自己,我才二十几岁。我不想被这无形的琐碎的神经压迫一辈子。我要怎样才能使自己开心起来?
你好,建议你多和朋友交流沟通,多结交朋友是有好处的,多参加户外运动,也会放松你紧张的情绪的。
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