中年人腿部总感觉没劲，爬上会很困难，偶尔

      病情分析：
      这可能是血钾过低，临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘
      指导意见：
      、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好你可以去医院查一下是不是缺钙或者其他微量元素
      指导意见：
      建议你如果微量元素查出缺的话需要及时补充也可以去中医看一下
      

      病情分析：
      这种情况下肢无力甚至跌到多见于颈椎病中央型压迫脊髓导致，应该针对颈椎进行全面检查。
      指导意见：
      中老年人颈椎病发病比例会明显升高，特别是有伏案工作或者电脑前工作的患者，发病率更高。多伴随上肢麻木、颈肩疼痛等症状，就医做颈椎ct可以确诊。
      
      以上是对“中年人腿部总感觉没劲，爬上会很困难，偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！