我的腰疼已有十几年了，经常腰困痛，有点腰

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。治疗药物有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸。
      指导意见：
      治疗上首先要去除病因。这最重要。使生活规律。睡眠要充足。少吃辣的和烧烤之类热性食物。最好的办法就是培养其他健康的兴趣活动
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述如果确诊腰肌劳损建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。同时需要结合临床拍片或者做个腰椎CT检查排除腰椎间盘突出等可能。
      指导意见：
      注意休息预防疲劳，受凉，剧烈运动等。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

      病情分析：
      您好！您是慢性劳损性腰痛，长期劳损会导致血循不好，不荣则痛。
      指导意见：
      针灸推拿对慢性劳损性疼痛性疾病的疗效不错。两者可配合运用。
      
      以上是对“我的腰疼已有十几年了，经常腰困痛，有点腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；你描述的情况属于气滞血瘀型的腰肌劳损或是椎间盘的病变。
      指导意见：
      建议到医院做腰椎的CT来明确诊断。针灸是比较好的治疗方法，自己可以在家拔罐，也可以贴点膏药，比如骨质增生一贴灵。也可以用跌打丸用酒调和后抹在腰上，用烤灯来烤电。要注意休息，避免受凉，受潮。