腰椎疼怎么办，如何治疗

      你好，你可以试下倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
      

      您好，腰椎疼这种情况一般的情况往往是可以有劳损、腰椎疾病的情况引起的，可以采用按摩的治疗的。最好是检查的。有的情况不适合按摩的，如有中央型腰椎间盘突出症的情况的。注意保养的。不要久坐的。要注意休息，避免劳累，适当的做运动。
      

      你好，腰椎疼的治疗方法：1、腰椎间盘疾病是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著.2、按摩推拿：按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著3、传统治疗方法：运用传统针灸,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨。
      
      以上是对“腰椎疼怎么办，如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎疼多数的情况是可以采用按摩的治疗的。最好是检查的。有的情况不适合按摩的，如有中央型腰椎间盘突出症的情况的。注意保养的。不要久坐的。如果效果欠佳建议拍个片子看看腰椎有没有病变，然后再对症治疗。