健康咨询描述: 我现在已经高三了,马上就要高考了,我现在每天都要学习到深夜,每天睡觉的时间都不超过5小时,我现在经常头痛,感觉不清醒,人一点精神都没有,上学的时候精神也不能集中,感觉困的难受。
想得到怎样的帮助:头痛经常感觉不清醒,怎么回事
你好,目前有点思想压力太大,过度疲劳,应该立即休息,好好的睡上一觉。保证充足的睡眠。目前可以服用点谷维素,维生素b6,安神补脑液,进行调理治疗,祝你早日康复。
你好,高三学习紧张,睡眠不足。建议你最好抽空多睡会觉,让大脑休息休息,劳逸结合,会事半功倍。饮食结构合理,多吃新鲜蔬菜和水果,每天一个鸡蛋,一杯牛奶或者豆浆,肉类适量,补充蛋白质,增加营养。
你好,根据身体经常出现头痛头晕等表现情况,考虑是过度紧张,神经衰弱等引起的神经过度疲劳表现情况,建议到医院体格检查确认以后,通过补血养血,营养神经方法综合调理身体。
以上是对“头痛,经常,感觉不清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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