你好，我想问下是不是多休息的话很容易将废

女 | 26岁 2012-11-12 11:27:31 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我想问下是不是多休息的话很容易将废物排出体外，使体力得到恢复，精力更加充沛的吗，还是要等到累了再休息的话对机体更好的呢，另外主动休息的话也能够提高自身的免疫力的吗

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：不知道怎么办

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易小云于都县人民医院护师擅长: 擅长内科、儿科及中医保健等。帮助网友：8027称赞：155

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2012-11-12 11:43:06 我要投诉

      病情分析：
      你好。要劳逸结合，太累再休息，很难短时间内得到恢复，另外这时的免疫系统是最弱的时候。
      指导意见：
      建议你不可过于劳累，中途要适当休息，另外要加强营养，不偏食挡住，适量运动和放松，平时可吃些香菇、灵芝、枸杞、人参等增强免疫的食物。

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