睡觉老做梦,几乎每天晚上都要做梦怎么回事
男 | 23岁 2012-11-12 11:36:30
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健康咨询描述： 我每天工作到很晚，要加班，压力山大，但是我还是得工作，每天的睡眠时间都不到五个小时，觉也不够睡，每天躺下睡着肯定就做梦，每天都是如此，只要我一躺下，就会做各种梦.
想得到怎样的帮助：我为什么总是这个样子?
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医生回复区
2012-11-23 22:05:42 我要投诉
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
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