我二十岁，打排球闪过腰，一直没有好，做过

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性?纤维环破裂?髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征?俗称“腰突症”?是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因。
      指导意见：
      腰椎间盘突出患者应以静养为主，适合卧床休息，因此瑜伽、活力体操，以及羽毛球、乒乓球等球类运动，都不适合腰椎间盘突出患者。腰椎间盘突出患者还、可以在床上做五点支撑练习：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。治疗腰椎间盘突出症的方法有很多?具体选择哪种方法还须到正规医院检查?由专科医生制定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个应该是要自己多注意休息的
      指导意见：
      就是说这样的考虑也不是手术可以给你治好的，只能是要求你以后自己生活上要注意大！
      

      病情分析：
      你好！你才20岁就有腰椎间盘突出症的情况，现在主要是保守治疗。
      指导意见：
      保守治疗包括休息制动、佩戴腰围，热敷理疗，拉拉单杠，针灸按摩，应用舒筋活血药及非甾体抗炎药。
      
      以上是对“我二十岁，打排球闪过腰，一直没有好，做过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个的话，不做手术。单纯的保守治疗没多大效果的。这样下去做不了什么事情，
      指导意见：
      你还是尽快做手术，现在做手术也没什么，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是患有腰椎间盘突出的，会出现腰部的疼痛的
      指导意见：
      建议休养一段时间，按摩治疗，平时睡硬板床的，祝你身体健康，
      

      病情分析：
      外伤导致的。腰属于肾，所以可以通过调理肾来治疗。
      指导意见：
      一般都会采取针灸、推拿和吃中药来治疗。
      建议去附近找个好点的中医师给开点中药，针灸推拿师按摩下，全面调理下身体吧。祝早日康复。