我家宝宝2个月，容易惊醒，白天睡觉有一点

      病情分析：
      有可能夜间睡得太多，或者没有良好的睡眠规律
      指导意见：
      你好，给您几条建议：第一，按时让宝宝上床，自然入睡，不要随意破坏这一规律。第二，睡前不要让宝宝看电视，不要给他讲新的刺激的故事，不要让他玩得过于兴奋。第三、晚餐要让宝宝吃饱，睡前30分钟至1小时可喂一次奶，夜间不必喂水、喂奶。第四、临睡前排尿。夜间只要宝宝熟睡就不要定时叫醒他给他排尿。如果他睡得不踏实有尿意再给他把，把完尿后再将他放回去，轻拍或低声哄他入睡，不要抱着又拍又哄反而吵了宝宝的觉。第五、注意室内空气流通，床不要太软，被子不要过厚，给宝宝创造良好的睡眠环境。第六、不要强迫宝宝用你认为好的睡姿，不论是仰卧、俯卧、还是侧卧，只要宝宝觉得舒服就可以。只要注意了以上几点，相信宝宝一定能睡个香香甜甜的好觉
      

      病情分析：
      你好,宝宝睡眠质量不好，可以导致婴幼儿出现情绪改变、认知（如记忆、注意力、解决难题和决定能力等）和行为障碍（如过度活跃、不顺从）等问题
      指导意见：
      制定有规律的睡眠和休息计划。了解宝宝困乏欲睡的信号。提供良好的环境，例如卧室温度适宜、光线微弱、舒适宁静等。恒定的睡眠时间。进行睡前准备活动。即使是新生儿，也需要建立临睡时的常规行为,每晚用30—45分钟的时间，在宝宝入睡的房间进行三、四项安静的睡前准备活动，如使用婴儿沐浴品为宝宝洗澡、按摩，并搂抱宝宝，给宝宝讲故事等。让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，帮助他们学会自我抚慰（如吸吮、抱娃娃等），引导其独自入睡。为1~3岁的幼儿设定明确的行为（如看书的数量等）限制。