经常睡不着吃脑白金好吗,脑白金是什么制成的

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。

      你好，当人体老化时，松果腺的功能会衰退而无法像以往一般，完全地掌握所有的组织。这就好像交响乐团没有了指挥一样，人体在失去指引之余，将会无助地衰退下去。然而，此时若能适时地补充MT，就可避免发生这样的情形。MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。服用微量的MT，就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态，使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时，适时予以补充，就能维持原本的健康状态。
      失眠有身体和心理2种原因分清楚，睡前可以泡脚听些音乐放松心情吧要想太多有助睡眠

      你好，脑白金中含有褪黑素，松果体以及低聚糖，双歧杆菌等成分，对于增强人体的免疫力，促进睡眠，缓解失眠症状调整肠道的酸碱度等都有一定的疗效，不过这些老师也是因人而异的，建议您不要单纯的依赖保健品，可以适当在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，做做放松训练等利于放松心情，更快入睡，必要时也可以在白天进行适当的体育锻炼，提高身体素质的同时，利于晚上提高睡眠质量！
      以上是对“经常睡不着吃脑白金好吗,脑白金是什么制成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，经常睡不着吃脑白金是有好处的，脑白金含有的褪黑素，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；脑白金还含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。研究证明脑白金具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，而且无毒副作用，可以放心食用。脑白金有胶囊和口服液两种剂型，具体用法用量如下：胶??囊：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0.5-2粒）
      口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯（50ml），以后每次1杯（25ml）。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用，