昨天打球落地时候右边脚后跟震了一下，突然
健康咨询描述： 昨天打球落地时候右边脚后跟震了一下，突然连接到了右边腰也疼，今天一抹好像有个筋包是的就那一点疼,那个筋包还能来回动
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想问是什么情况
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病情分析：
自诉由于打球的时候落地诱发右侧腰部疼痛，而今天发现局部存在血肿？疼痛。
指导意见：
像你诉说的情况，如果是存在少许疼痛及血肿，可以先考虑软组织挫伤，二十四小时后可以热敷，外擦药酒，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来都可以好转恢复。建议你结合实际情况考虑，必要时需要就医检查后才做后期处理。
以前也有过腰疼的时候不过是一阵阵的，右脚踝有过经常性挫伤。
那需要保养及治疗，不然损伤和恢复同时存在，反复出现症状不痊愈。所以后期避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，或结合中医理疗措施。
病情分析：
你好，根据你的陈述，请问你所说的筋包是在腰部？是脚后跟？，还是跟腱处呢？
指导意见：
你好，根据你提供病史，还不够完善，建议你进一步提供病史，以便我们为你解答。
是在腰部，就是腰部有疼痛就一个点别的地方都不疼。
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