我经常手淫，要怎么样才能控制的住呢，很难

      病情分析：
      你好，频繁的手淫容易使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
      指导意见：
      你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.逐渐戒除手淫

      病情分析：
      你好，过度手淫不但会让你精力匮乏，而且很有可能会导致你阳痿早泄、不射精，甚至影响生殖器发育，到时候就很难治疗了，如果在发育期持续长时间的过度手淫，造成肾精过度流失，还会影响到身高的。
      指导意见：
      知道了手淫的害处，你就应该下决心戒除了，不能因小失大。如果你不能马上就戒除，可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数，逐渐达到一周一次，直到完全戒除。平时多关注一下别的事情，转移一下注意力。希望对你有帮助。

      病情分析：
      手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状
      指导意见：
      对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
      以上是对“我经常手淫，要怎么样才能控制的住呢，很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，消除心理因素，不要有心理负担，不可纵欲。凡是邪念、狎想、色.情小说、视频等，都要一律戒除，思想要端正，养成积极向上的生活情趣，这样就会控制住了。
      指导意见：
      建议少抽烟，少喝酒，戒气恼，少食辛辣、生冷食品，早睡早起，锻炼身体。若有阳痿、早泄的情况下，就用中药昂立累正源胶囊治疗，纯中药，无副作用。祝你健康！