健康咨询描述: 只要是自己关注的事情总要去不断的重复,去确认,但是结果恰得其反,会令自己更加的焦躁,重复…焦躁…重复…焦躁…就这么恶性循环下去,我该怎么办?有什么样的心理疗法?请告诉我详细的解决办法。谢谢您…
你好,按你描叙,可能是轻度的焦虑症。焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经–内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症患者往往会有5–HT(5–羟色胺),NE(去甲肾上腺素)等多种神经递质的失衡,而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。必要时需要抗焦虑药物治疗。
有什么样的自我心理疗法
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