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失眠,出现幻觉,抑郁有没有什么偏方治疗呢

男 | 31岁 2012-11-13 14:35:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 生活工作的压力大的让我喘不过气来,失眠已经大半年了,每天的睡眠时间只有两个多小时。没有一点食欲,一天不吃饭也不觉得饿。情绪非常低落,精神很差,体力也不支。有时甚至还会出现幻觉。快要疯了。

想得到怎样的帮助:请问,失眠抑郁有没有偏方呢?

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刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2012-11-25 11:25:48 我要投诉

      要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以抑制病态的兴奋点。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2012-11-24 19:43:03 我要投诉

      你好,要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍,不能用习惯意义上的安神镇静方法,而必须从理气涤痰,调畅气血,调谐五脏功能着眼,从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气,涤痰除烦,兼顾调畅气血,滋补肝肾的综合疗法,达到使体内生态恢复和谐平衡状态。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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