有问必答网外科骨科头颈外科颈椎病 → 我就是心情特别不好,想好好睡上几天,能不

我就是心情特别不好,想好好睡上几天,能不

男 | 25岁 2012-11-13 15:02:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 我就是心情特别不好,想好好睡上几天,能不能帮到我呢

曾经的治疗情况和效果: 没什么疾病

想得到怎样的帮助:想好好睡上几天,能不能帮到我呢

医生回复区

陈庆玉
陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友:41919称赞:8
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-07 19:45:45 我要投诉

      根据你的情况描述,首先要注意休息作息规律,避免熬夜。可以口服一些药物促进睡眠。积极的缓解生活工作当中的压力,放松心情,避免过于焦虑。
      

许一雷
许一雷 其他 帮助网友:10609称赞:128
微信扫一扫,随时问医生
2012-11-13 15:13:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况考虑和精神压力或者生活习惯不好造成的
      指导意见:
      建议养成良好的生活饮食规律,多喝水,保持睡眠质量和良好心情。多运动,可以找个朋友倾诉一下烦心事
      

刘晓鹏
刘晓鹏 其他 擅长: 已经告知答题规则,最近医院实习没有太多时间,近期会 帮助网友:11031称赞:120
微信扫一扫,随时问医生
2012-11-13 15:14:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了您说的情况,您应该是由于近期受到刺激或者打击等,造成情绪低落,心情不好等情况
      指导意见:
      您先不要着急,建议您可以和自己的好朋友聊聊天,出去逛逛超市,看一些喜剧片等等,也可以出去旅游,放松一下心情,祝您健康
      
      以上是对“我就是心情特别不好,想好好睡上几天,能不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁医生
丁医生 其他 帮助网友:56007称赞:878
微信扫一扫,随时问医生
2012-11-13 15:13:11

      病情分析:
      放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃
      指导意见:
      生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

地西泮片

地西泮片

1.主要用于焦虑,镇静催眠,还可用于抗癫痫和抗惊...[说明书]

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由