你好我今早起床发现在一块头皮上

      病情分析：
      应该问题不大，可能使头皮有轻微的脱屑，不必太紧张。
      指导意见：
      不要用手抓头皮，平时注意头部卫生，少吃刺激性食物，祝您健康！
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况应该是头皮屑，也可以说头皮屑是脂溢性皮炎的轻度症状。头皮屑过多是由于一种真菌感染引起的。
      指导意见：
      常处于精神紧张状态，情绪焦躁、用脑过度者和新陈代谢旺盛也容易起头皮屑。所以要保持良好情绪，缓解压力；改善饮食情况，适量服用一些维生素B和E；可以选用复方唑康酮洗发液（含柔顺剂的，如果没有柔顺剂的会使头发干枯）；不熬夜等。