血管硬化是怎样形成的
男 | 49岁 2008-07-18 09:11:43
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健康咨询描述：
血管硬化是怎样的,平时应注意什么
本次发病及持续时间:第一次得,已4天
目前一般情况:胳膊腿麻,语失
病史:无
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2008-07-18 12:47:23 我要投诉
一般常见于高血压的并发症,其次糖尿病也可以引起,第三平时的高脂肪饮食
要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
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