腰椎椎三椎四退行变，直腰痛，坐着痛，弯腰

      病情分析：
      保守治疗就是平卧硬板床，牵引
      指导意见：
      建议同上
      希望我的回答对你有帮助，谢谢！
      

      病情分析：
      你好，腰椎疾病容易压迫周围血管神经导致腰膝酸软，疼痛麻木等症状。
      指导意见：
      建议考虑可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时避免过度运动，睡硬板床，适当放松腰部，自我按摩。
      

      病情分析：
      你好，人到了一定的年龄后，是肯定会出现骨头退行性病变的现象的。而这些不一定会引起疼痛。根据症状主要考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      你好，引起腰肌劳损跟长时间久坐弯腰有着直接关系。治疗上建议：针灸推拿、理疗。平时尽量避免长时间久坐、弯腰等姿势。
      
      以上是对“腰椎椎三椎四退行变，直腰痛，坐着痛，弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！