手腕肌腱炎如何治疗？？？

      病情分析：
      可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。。不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
      指导意见：
      1、让肌肉休息?但避免休息过久?以免肌肉萎缩。2、若肌腱炎的发生是运动引起的?更换运动项目是个可考量的方法。3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环4、包括运动前先作准备活动?做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。5.多食蔬莱多食蔬菜?如油菜、青菜、芹菜等?多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

      病情分析：
      您好，手腕肌腱炎的治疗方法有物理治疗，营养支持疗法等，建议您去医院进行一个详细检查，由医生来根据您的情况确定治疗方案。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，可以适当按摩，多吃水果蔬菜，也可以进行热敷，会有所缓解。
      以上是对“手腕肌腱炎如何治疗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！