每天总是胡思乱想，是不是精神出问题了？

男 | 22岁 2012-11-14 17:13:04 1人回复来自

健康咨询描述：您说我每天胡思乱想，根本不存在的事情总是瞎想，我想控制不想，可是脑袋好像不是我的，我着每天快郁闷死了，一遍一遍告诉自己不要在瞎想了，可是不知道怎么回事，好像我没想，他自动就想起来了，而且每天心跳的特别厉害，头也很疼，昨天晚上才发现长了个包，按上去疼，这是怎么回事，像我这种情况，怎么治疗啊。我是不是得了抑郁症了，或者是精神上出了问题了？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:48:34 我要投诉

您好！您的情况属于亚健康状态，您的多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。