健康咨询描述: 什么是孕期不能吃的,我想知道怕到时候会影响宝宝的成长,腰还有点痛,这个是正常的吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏的
想得到怎样的帮助:吃什么可以养胎
病情分析:
孕期需要多种营养才可以为胎儿提供好的成长环境,饮食上也要注意不要吃兔子肉,其它都可以吃。
指导意见:
建议,多吃水果蔬菜,多吃豆制品,奶制品,木耳,鱼虾,红枣,核桃,各种干果等。都需要吃,少吃辣。
病情分析:
很多食物,记着这些都很好:
莲藕、白萝卜、红萝卜、白菜、黄瓜、香菇、海带、贝类、鱼类、小鱼干、大骨、排骨、鲜奶、蔬菜、鸡肫、糙米、纽崔莱营养补充食品基础系列…
指导意见:
孕妇应多吃植物性食物(以蛋白粉补充不足的蛋白质量),有充分营养,有利于胎儿的脑发育,并增强Baby的记忆力,孕妇最好对于肉类还是要适量。孕妇除可多吃以上食物外,还须遵守3:2:1的饮食原则,即重视营养早餐。
病情分析:
你怀孕多少周了,一般营养饮食就是
指导意见:
你是孕早期的话,可以口服叶酸及维生素e。腰酸的话,注意休息。孕早期容易流产。
以上是对“什么是孕期不能吃的,我想知道怕到时候会影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不知你现在孕几月了,一般在孕期,子宫增大压迫到神经、肌肉牵拉扯引、身体负荷加重,都有可能导致点疼痛或有不舒服的感觉,宝宝出身后身体会逐渐恢复。如果期间腰痛严重的话去医院检查。一是药物的禁忌,别乱吃药。还有大热的东西,如桂圆,荔枝,甲鱼等,容易引起子宫收缩大寒的东西,如螃蟹,柿子。刺激性的东西,辛辣调料,咖啡。有添加剂的东西,如罐头,腌制品。以新鲜食物为主,减少调料的摄入量。
指导意见:
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。维生素的供给要充足。尽量少或不吃小食品和饮料等垃圾食品每晚喝一杯孕妇奶粉,别挑食,2-4个月喝水,吃水果和干果,4-7个月多吃蔬菜水果和肉,鱼肉。8个月以后注意补钙,少吃肉,后期少喝水,干果最好每天吃一点.如果电脑手机使用多,就穿上防辐射服。三个月以后要多活动,散步是最好的运动方式
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