健康咨询描述: 我刚刚被诊断为糖尿病,我想知道要怎么注意饮食,什么能吃
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:相知道饮食该注意什么
病情分析:
你好,可能是糖尿病引起的症状.需要服用降血糖药物,注意密切观察空腹血糖的变化,合理控制饮食也至关重要,
指导意见:
应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的
你好,通过你描述的情况分析,一般糖尿病患者正常饮食是可以的,但是一定要少吃多餐,这样更有助于血糖的调节,含糖量高的食物,不要摄入过多就可以。
以上是对“我刚刚被诊断为糖尿病,我想知道要怎么注意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal,糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%。每克糖、蛋白质(4kcal),每克脂肪(9kcal),将热量换算成食品后制定食谱,根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。
指导意见:
运动和饮食控制、药物治疗同样重要。适量的体育锻炼可以降低体重,提高胰岛素敏感性(即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖)。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者,根据情况安排运动。
病情分析:
糖尿病人的饮食并不是尽量不吃或少吃,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构。
指导意见:
遵循早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则。尽量不吃煎、炸、烤的食品,因为通过油煎炸过的食物,脂肪含量较高,糖尿病人应严格控制。吃稀饭时可以燕麦片粥为主,适当添加荞麦,因这些膳食纤维富含不被吸收的多糖,能通便和延缓血糖的吸收,而且要注意吃水果的量,有选择地吃,如可吃些菠萝、草莓、桃子、番石榴等,而香蕉、柿子等不宜吃,吃西瓜时,挑不甜的吃,以吃靠近瓜皮部分为宜。
病情分析:
你好,高糖高淀粉的食物尽量不吃,同时糖尿病严重的患者要同时使用药物治疗
指导意见:
每餐七八分饱即可;“升糖指数”过高的粥、稀饭等食物要尽量少喝或不喝;尽量选择膳食纤维较高的粗粮或者全麦食品;可以采取分餐制,少吃多餐
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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