怎么样靠自己的力量战胜心理疾病呢？

      你好，要想克服心理疾病，应该以平常心来看待自己的心理问题，出现问题，冷静理智，不要慌张，要以积极乐观的心态去面对新的生活，你会发现世界还是很美好的。参加一些朋友组织的聚会什么的都是可以的。所以千万不要自己先把自己吓倒了！希望我的回答能够帮助到你。
      

      有这个心理疾病的话，强制自己进行活动，如做做饭、洗洗衣服散步、打球、打麻将等，但不要过度，或者找亲朋好友聊聊天，减轻心里活动；可以多和朋友聊天，这样会好点的。