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每天到下午就感觉困,一直打哈欠,早上和晚

男 | 19岁 2012-11-15 14:36:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天到下午就感觉困,一直打哈欠,早上和晚上比较不会,下午三点到六点最困,背部有点酸痛,但是食欲不会不好,每天差不多十二点睡觉,早上六点半起床,会不会是这样的原因?已经这样一礼拜了,但是近来两天有所缓解,打篮球也会缓解,要不要紧,有点担心。

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常兆
常兆 其他 帮助网友:3910称赞:65
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2012-11-15 14:53:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你所描述的来看,这不是什么大的问题,不用过分担心,中医讲,阳者胃脘之阳也。可能是脾胃升降失常所致
      指导意见:
      可以适当地运动来调理一下,也可以到中医那里咨询一下,不是什么大病
      

袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2012-11-15 14:54:01 我要投诉

      病情分析:
      你好:如果你只是晚上睡这一段时间,白天不补觉,那肯定睡眠不足的,那肯定会影响精神状态的。
      指导意见:
      之所以到下午会困,是因为那是一个周期,如果吃过午饭小憩或闭目养神,会好些。
      运动会导致兴奋,当然就不困咯。
      缺觉,一时半会是没事的,但时间就了肯定影响身体功能的,现在就是在提醒你了呢。体力不能长期透支的,和心力一样。
      

mobile856499
mobile856499 其他 帮助网友:103称赞:1
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2012-11-15 14:57:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,您这种状况现在很多年轻人都有,一般来说是由于长期睡眠不足引起身体的不适,而引起全身酸疼,到一定时间就会头昏困倦。
      指导意见:
      您好,建议您晚上最好早睡,因为你这个年龄新陈代谢比较快,不宜晚睡,否则会整天没精神。
      
      以上是对“每天到下午就感觉困,一直打哈欠,早上和晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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