健康咨询描述: 时间睡的比较晚,一般晚上都是11点或12点多睡觉,但这两天我已经早睡些了,改10点多睡了,前一阵,总感觉一天眼睛都特别累,整天犯困,老想睡觉。从昨天开始,照镜子看到右眼下眼睑处有一小坑,并且颜色是发青的,左眼下眼睑处有些浮肿。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,不过敏
想得到怎样的帮助:想知道怎么可以改善现状?只要按时睡觉就行了吗?
病情分析:
您好,就您的情况是没有休息好造成的,
指导意见:
注意保证睡眠充足,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析:
你这是近来睡得较晚,出现的黑眼圈。
指导意见:
这是出现的黑眼圈,只要你恢复你的有规律的睡觉时间,几天后这种情况就会消失的。你另外还可以平时轻揉眼睛可以加速恢复。
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