健康咨询描述: 我以前上学的时候每次音乐课我都是不做声的,我觉得自己五音不全,声音也不好听,怕自己破坏气氛,大学的时候每次有人拉我去KTV我都只是在那儿坐坐,我都不会去唱歌,别人硬拉我都不会开口的,有时候弄得气氛很尴尬,先找个方法克服一下自己的心理障碍
想得到怎样的帮助:应该怎样去克服自己不敢开口唱歌的心理障碍呢?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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