怀孕了要注意些啥啊
女 | 28岁 2012-11-16 12:18:12
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健康咨询描述： 我和老公结婚6年了，一直开始时不想要宝宝，但是后来想要了却怎么也怀不上，后来去了多家医院治疗，终于如愿以偿的怀孕了，现在刚怀孕有1个月多几天，什么都不敢做，生怕宝宝又什么闪失
想得到怎样的帮助：想知道一些怀孕初期要注意什么禁忌的事项啊？
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山药花 其他
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2012-11-25 20:28:28
你好，怀孕期间要注意，增强体质的主要方法就是进行有氧运动.如慢跑和快走.但是由于您刚怀孕,要注意运动量要适当.再就是注意营养均衡,食物要多样化,不要偏食.如果上班不累,是可以工作的.一点活动都没有对怀孕并不是好事.饮食方面,就是注意营养均衡,食物要多样化,不要偏食.适当多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类等,多吃一些蔬菜和水果.
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