您好:您的情况考虑为膝关节半月板的撕裂伤的存在、多由于受凉、过度劳累、长期负重、剧烈运动等导致的、患者可有不同程度的隐痛、活动受限、受力后加重等等、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、最好到医院检查膝关节的核磁共振检查、以明确病变的性质、再选择针对性的治疗措施,避免盲目治疗以免延误病情、注意劳逸结合、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏及口服滑膜炎颗粒治疗,避免剧烈运动及跑跳等。
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