有问必答网心理健康科 → 易焦躁,烦躁不安,易发脾气。总为小事而心

易焦躁,烦躁不安,易发脾气。总为小事而心

男 | 19岁 2012-11-16 15:36:36 6人回复 来自银川市

健康咨询描述: 易焦躁,烦躁不安,易发脾气。总为小事而心神不定,而且会失眠

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:心理安慰,感觉的这是心态

医生回复区

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2012-11-16 15:42:05 我要投诉

      病情分析:
      你的情况主要是心境问题。
      指导意见:
      仔细想想到底是什么事引起的,问题解决了心境自然就好了。建议你放松自己,不要给自己太大压力。平时多听些轻音乐,多参加户外活动即可。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2012-11-16 15:37:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,神经衰弱常表现为易兴奋和易疲劳,睡眠障碍和记忆力减退等症状。
      指导意见:
      西药容易产生依赖性和耐药性,建议生活心情自我调整的基础上中医中药对症治疗,是可以治愈的。

曾剑
曾剑 主治医师 擅长: 男科肾虚阳痿,早泄遗精,急慢性前列腺炎,失眠不寐, 帮助网友:23459称赞:2573
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2012-11-16 15:38:36 我要投诉

      病情分析:
      你好!从描述来看是肝郁化热等因素导致的,所以治疗是清肝热,健脾安神等来治疗。
      指导意见:
      建议在当地中医看看,选择中药调理是很好的选择,参考治疗药物可以用丹栀逍遥散适当加减来治疗,中成药可以用丹栀逍遥丸来治疗,其他注意保持平和的心态,保持心情愉快很重要的。
      以上是对“易焦躁,烦躁不安,易发脾气。总为小事而心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王婧
王婧 哈尔滨市第一专科医院   三级心理咨询师 擅长: 抑郁、焦虑、婚恋、人际关系、亲子关系等方面心理咨询 帮助网友:1117称赞:83
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2012-11-16 23:09:18 我要投诉

      病情分析:
      听描述,内心中积累了大量紧张、焦虑等负面情绪,可能来源于某些事件或压力,由于没有找到合适的方法宣泄和表达,压抑在心中,造成持续的影响。
      指导意见:
      建议寻找到负面情绪的来源,可能与哪些事件或压力有关;鼓励自己及时表达和宣泄对于这些事件的感受和想法,身边的朋友和家人可以给予支持;另外,尝试客观地看待对自己的负面评价;若感到有困难,建议寻求心理治疗师的帮助。希望对您有所帮助~

HERT6james
HERT6james 其他 帮助网友:1419称赞:35
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2012-11-16 15:41:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况看是失眠不安、急躁易怒,这种情况是肝气旺盛的表现。
      指导意见:
      你可能心理压力较大,建议你控制情绪,转移注意力,与朋友多交流,多出去走走不要老是自己呆着,加强体育锻炼,可以考虑吃点中成药,如逍遥丸,主要还是自己调节。

Z7878
Z7878 其他 帮助网友:79
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2012-11-16 15:42:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况考虑,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
      指导意见:
      在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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